entrainements - Tai Chi Chuan et Chi Gong

29 mai 2014 4 29 /05 /mai /2014 08:15

Le message du jeudi 29 mai 2014

Bonjour à tous

Les beaux jours sont arrivés, notre saison de Tai Chi Chuan 2013/2014 se termine .

Eh, oui, comme chacun sait, toutes les bonnes choses ont une fin !

Petit pense-bête de dernière minute

Les derniers rendez-vous de Bibliothèque

* lundi 02 et mardi 03 juin

Afin de clôturer l'animation bibliothèque 2013-2014, tous les livres empruntés cette saison devront, sans exception, être impérativement ramenés lors de ces deux dates.

Les derniers entraînements « spécial débutants »

* jeudi 12 et 19 juin

Par ailleurs, nous proposons que les entraînements du jeudi en atelier libre se déroulent au bord des étangs de Vert-le-Petit, en cas de beau temps. Si le cœur vous en dit.

Les derniers cours de l'année

* le lundi 23 juin à la salle des fêtes de Leudeville

* le mardi 24 juin à la salle JL Chrétien de Saint-Vrain

A retenir ! deux manifestations importantes

* L'Assemblée Générale à la salle des fêtes de Leudeville le lundi 16 juin à 20h00

* Le repas de fin d'année sera , comme chaque fois, un moment particulièrement

festif et attendu , où chacun fera goûter sa spécialité culinaire dans la joie et la bonne humeur. Il aura lieu à la salle des fêtes de Leudeville le soir du lundi 30 juin à 20h00

Autre petit rappel

A ceux qui participent au stage « Atelier de lecture du mouvement », nous rappelons que son montant est de 10 € payable en chèque émis à l'ordre de « Tai Chi Club » . A remettre à Lionel.

Bonne lecture et à bientôt.

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Published by Chantal - dans Tai Chi Chuan Cours et Stages entraînements Le message du jeudi
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4 avril 2014 5 04 /04 /avril /2014 08:54

Le message du jeudi 3 avril 2014

ATELIER LECTURE de MOUVEMENTS

Dans un précédent message, nous vous avions annoncé le prochain démarrage de l'Atelier Lecture de Mouvements.

Réservé à l'étude de nos mouvements Tai Chi Chuan et Chi Gong, cet atelier permet, grâce à des exercices techniques que vous connaissez maintenant : enracinement et stabilité, assise et concentration, verticalité et mouvement tournant, rondeur et spirales, équilibre et déplacement, d'aiguiser notre capacité à lire le mouvement du corps dans sa manière d'ajuster sa posture.

Il se conclut par le visionnage d'un corps filmé en vidéo, (et probablement aussi de quelques passages de la vidéo de la fête du Nouvel An chinois) où chacun est amené à proposer son analyse de lecture.

Modalités de l'Atelier :

* durée 2h30 le mercredi de 20h00 à 22h30

* lieu : salle de l'Orme de la Prévôté au Pâté de Lardy

* participation de 10€ en chèque à l'ordre de Tai Chi Club

Nous invitons tous ceux qui sont intéressés par cet atelier à nous transmettre leur inscription le plus tôt possible par mail (si ce n'est déjà fait) ou directement auprès du professeur, lors d'un prochain cours. Merci .

ENTRAINEMENT SPECIAL

Nous vous informons que jeudi 10 avril aura lieu à la salle JL Chrétien de SAINT-VRAIN, un entraînement spécial débutants animé par Noëlle DAUVERGNE, Venez nombreux.

BIBLIOTHEQUE

Ne ratez pas les prochains rendez-vous de Bibliothèque lundi 07 et mardi 08 avril.

Bonne fin de semaine.

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10 mars 2014 1 10 /03 /mars /2014 16:54

Entraînement du jeudi 13 mars 2014

Attention !

L'entraînement de ce jeudi 13 aura lieu dans la salle de l'Orme de la Prévôté, à LARDY PATE..

En effet, la "Bourse aux vêtements" monopolise la salle JL Chrétien de SAINT-VRAIN, où il se déroule habituellement.

Merci d'en prendre note.

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Published by Chantal - dans Evènements entraînements Tai Chi Chuan
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17 janvier 2014 5 17 /01 /janvier /2014 11:28

Le message du jeudi 16/01/2014

Bonjour à tous

Soirée du1er février à la salle des Fêtes de Leudeville

Nous rappelons que les entraînements des jeudis 23 et 30 janvier, en salle J.L Chrétien de SAINT VRAIN, seront principalement consacrés à la répétition des démonstrations de Tai chi qui agrémenteront notre soirée du jour de l'An Chinois. Ces entraînements sont ouverts à tous. Nous vous y attendons nombreux.

Tenues de Tai Chi

Beaucoup d'entre vous nous ont fait part de leur désir d'acquérir une tenue traditionnelle de Tai chi. Il n'y a pas dans notre Club de tenue standard, la multiplicité des couleurs est la bienvenue. Vous trouverez ci-après quelques adresses de magasins susceptibles de vous contenter.

« Le Marché flottant » Place des Terrasses de l'Agora.-13 allée Jacquard - EVRY

Tel 01 60 77 32 01

« Le Dragon Bleu » ZI Rungis , 7 rue Sagittaire - 94150 - RUNGIS Complexe

Tel 01 41 73 32 39

« Centre commercial Olympiades » 44 av.d'Ivry-75013 - PARIS

magasin Lina tel 01 45 70 95 74

« Erawan » 54 av.de Choisy- 75013 – PARIS . Tel 01 53 79 28 28

A bientôt. Bonne fin de semaine.

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Published by Chantal - dans Le message du jeudi Evènements Cours et Stages entraînements Tai Chi Chuan
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13 décembre 2013 5 13 /12 /décembre /2013 10:46

LE MESSAGE DU JEUDI 12/12/2013

2013 S'ACHEVE

Les deux derniers cours de Tai chi se dérouleront lundi 16 et mardi 17 décembre, juste avant les vacances scolaires de Noël.

Il est de coutume, au Club de terminer l'année avec vous sur une note festive. Nous vous proposons donc une petite pause d'une demi-heure dans chacun des cours pour partager le pot de l'amitié. C'est un moment idéal de convivialité et d'échange où il nous est donné de faire plus ample connaissance les uns avec les autres.

A LEUDEVILLE, ce pot aura lieu à l'inter-cours, pendant la demi-heure en commun, de 20h15 à 20h45

A SAINT-VRAIN, en fin de cours, à 20h30 TCHIN !

L'ENTRAINEMENT SPECIAL DEBUTANTS

Il aura lieu le jeudi 19 décembre à la salle J L Chrétien de Saint Vrain, à 20h00, pour finir l' année en beauté.

NOUVEL AN CHINOIS SOUS LE SIGNE DU CHEVAL

Le samedi 1er février 2014, en début de soirée, les adhérents des deux cours sont invités à se réunir dans la Salle des Fêtes de LEUDEVILLE pour y fêter ensemble le Jour de l'An Chinois autour d'un buffet à la bonne franquette, décoré et enrichi de plats et boissons apportés par chacun des participants. Mais nous en reparlerons en temps voulu.

Au plaisir de vous retrouver bientôt autour du verre de l'amitié.

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Published by Chantal - dans Le message du jeudi entraînements Evènements
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25 novembre 2013 1 25 /11 /novembre /2013 13:16

JOURS, HORAIRES et CONTENU DES COURS

LUNDI 19h00 - 20h00 : (Niveau Débutants)

Echauffements spécifiques
Marches et Equilibres

Chi Gong et Respirations
Etude et Forme Tai Chi Gong

Han Zhuang (postures de l'arbre)
Etude et Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang partie TERRE

LUNDI 20h00 - 20h30 : (Tous Niveaux)

Echauffement global

Etude et Forme Tai Chi Gong

Atelier technique

Chi Gong et Respirations

LUNDI 20h30 - 21h30 : (Niveaux Intermédiaires et Avancés)

Han Zhuang (postures de l'arbre)
Etude et Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang lent ENTIER
Applications martiales

LUNDI 21h30 - 22h30 : (Niveau Avancés)

Etude et Forme Tai Chi Chuan 108 Yang Fast ENTIER
Etude et Forme Tai Chi Armes : Eventail, Epée, Sabre

MARDI 19h30 - 21h : (Niveaux Débutants et Intermédiaires)

Echauffements spécifiques
Marches et Equilibres

Chi Gong et Respirations
Etude et Forme Tai Chi Gong

Atelier technique

Han Zhuang (postures de l'arbre)

Etude et Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang partie TERRE
Etude et Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang partie HOMME

JEUDI 20h - 22h : (Tous niveaux, entraînement libre avec animateurs sans le professeur)

Echauffements spécifiques
Chi Gong et Respirations
Forme Tai Chi Gong

Révision de la Forme Tai Chi Chuan 108 Yang
Han Zhuang (postures de l'arbre)
Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang lent

puis ateliers en parallèle :

Révision de la Forme Tai Chi Chuan 108 Yang
Forme Eventail, Forme Epée, Forme Sabre
Forme Tai Chi Chuan 108 Yang fast

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Published by Lionel - dans Tai Chi Chuan Cours et Stages entraînements Le message du jeudi
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21 novembre 2013 4 21 /11 /novembre /2013 17:06

LE MESSAGE DU JEUDI 21/11/2013

ENTRAINEMENTS DEBUTANTS

Une fois par mois, l'entraînement du jeudi sera plus particulièrement destiné à nos adhérents débutants.

Les pratiquants avancés auront mission de conduire cette séance suivant un déroulement dont Lionel SEITÉ aura lui même élaboré la trame.

Ce premier entraînement aura lieu jeudi 28 novembre à la salle J..L Chrétien de SAINT-VRAIN de 20 h à 22 h.

« La persévérance est la clé du succès, goutte à goutte l'eau creuse la pierre »

Nous espérons que nos « débutants » viendront nombreux à cet entraînement spécialement conçu pour eux.

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Published by Chantal - dans Cours et Stages entraînements Le message du jeudi
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14 novembre 2013 4 14 /11 /novembre /2013 10:49

LE MESSAGE DU JEUDI 14/11/2013

L'ENTRAINEMENT DU JEUDI

Deux heures d'entraînement vous sont proposées tous les jeudis soir de 20 h à 22 h à la salle J.L Chrétien de SAINT-VRAIN. .Sauf bien sûr pendant les vacances scolaires ou bien si la salle est indisponible, lors des « bourses aux vêtements » de la commune, comme aujourd'hui 14/11.

Cet entraînement est ouvert à chacun d'entre vous, tous niveaux confondus. Il est encadré par des pratiquants de niveau avancé.

Voici la façon dont un entraînement se déroule habituellement

PREMIERE PARTIE (tous ensemble)
Échauffement articulaire et musculaire
Enchaînements respiratoires
CHI CONG

DEUXIEME PARTIE (tous ensemble)
Révision d' un mouvement particulier de la forme sur demandes
Forme lente 108

TROISIEME PARTIE (deux groupes)
Concernant les débutants et intermédiaires : révision de la forme lente
Pour les plus avancés : révision des armes et du fast.

Venez nombreux !

En été, entraînements aux étangs de VERT-LE-PETIT

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Published by Chantal - dans entraînements Cours et Stages Tai Chi Chuan Le message du jeudi
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2 août 2013 5 02 /08 /août /2013 12:38

Entraînements aux étangs de VERT-LE-PETIT (91)

La saison est terminée depuis presque un mois déjà; nos salles ne sont plus disponibles.

Qu'importe ! nous continuons à nous retrouver, toujours avec le même plaisir, le jeudi soir et le dimanche matin, aux étangs de VERT-LE-PETIT.

Et là, quel plaisir de se retrouver, pratiquer l'art que nous apprécions tant entre amis et nous ressourcer au sein de cette nature généreuse et vivifiante. Cet endroit est un véritable enchantement !

Entraînements libres aux étangs de VERT-LE-PETIT

Entraînements libres aux étangs de VERT-LE-PETIT

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Published by Danièle - dans Cours et Stages entraînements
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8 juillet 2013 1 08 /07 /juillet /2013 13:19

Nouvelle saison 2013/2014

INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS :

Les cours ont lieu à la salle des fêtes (le lundi) située Grande Rue à LEUDEVILLE - 91630 - et à la salle Jean-Loup Chrétien (les mardis et jeudis) située rue de la Croix Blanche à SAINT-VRAIN -91770. Deux cours d'essai gratuits sont proposés. Tarif pour l'année : 184 € dont 15 € d'inscription pour 7 h possibles d'entraînement par semaine. Pour les inscriptions et toutes demandes administratives, veuillez contacter le TAI CHI CLUB :
- taichiclub91@gmail.com
- 06 07 59 41 93
- 06 13 63 30 90

ou venir au forum des Associations de LEUDEVILLE et de SAINT-VRAIN, tous deux le samedi 8 septembre 2013 après-midi.

Calendrier 2013/2014 de fonctionnement de l'activité :

- du lundi 16/09/13 au vendredi 18/10/13
- du lundi 04/11/13 au vendredi 20/12/13
- du lundi 06/01/14 au vendredi 14/02/14
- du lundi 03/03/14 au vendredi 11/04/14
- du lundi 28/04/14 au vendredi 27/06/14

JOURS, HORAIRES et CONTENU des COURS :

Reprise des cours les lundi 16, mardi 24 et jeudi 26 septembre 2013

LUNDI 19h00 - 20h30 (Niveau Débutants et Intermédiaires) :

Préparation globale

Respiration & Chi Gong

Forme Tai Chi Gong
Etude et Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang
Han Zhuang (postures de l'arbre)

A partir de 20h00 jusqu'à 20h30, mixé avec le cours suivant :
Respiration & Chi Gong
Forme Tai Chi Gong
Han Zhuang (postures de l'arbre)

LUNDI 20h00 - 21h30 (Niveau Intermédiaires et Avancés) :
Respiration & Chi Gong
Forme Tai Chi Gong
Han Zhuang (postures de l'arbre)
Etude et Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang
Etirements & Ondulations

LUNDI 21h30 - 22h30 (Niveau Avancés) :
Applications martiales
Etude et Forme TaiJi Quan 108 Yang Fast
Etude et Forme Tai Chi Armes : Eventail, Epée, Sabre

MARDI 19h30 - 21h (Niveau Débutants et Intermédiaires) :
Préparation globale
Respiration & Chi Gong
Forme Tai Chi Gong
Etude et Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang
Han Zhuang (postures de l'arbre)

JEUDI 20h - 22h :
(Tous niveaux, entraînement libre avec animateurs sans le professeur)
Préparation globale
Respiration & Chi Gong
Forme Tai Chi Gong
Forme Tai Chi Chuan : 108 Yang
Han Zhuang (postures de l'arbre)

puis ateliers en parallèle :
Révision de la forme TaiJi Quan 108 Yang
Forme Epée, Forme Eventail, Forme Sabre
Forme TaiJi Quan 108 Yang Fast